Sabahları çoğumuzun işyerinde içip açıldığı o bir (ya da bir kaç :)) fincan kahvede ne kadar kafein olduğunu hiç merak ettiniz mi? 1 fincan “brewed“ (demlenmiş kahve yani filtre kahve) kahvenin 40 yıl hatırı ve 100 mg kafeini vardır. İçinde kafein bulunan kola gibi sodalı içeceklerin (enerji içecekleri hariç) kutusunda ise ortalama 45 mg  kafein bulunmaktadır. Fincandaki kahvenin kafein miktarı kullanılan kahve çekirdeğine, hasat zamanına ve demlenme biçimine göre değişkenlik göstermektedir. Yine kafeinli sodalı içeceklerin türlerine göre de kafein miktarı değişebilir.

Bazı popüler içeceklerdeki kafein miktarları:

Dikkat! Buradaki fincandan kasıt Türk kahvesi fincanı değildir.

Filtre kahve........100 mg/finca

Neskafe/Hazır kahve......70mg/fincan

Kafeinsiz kahve...........4 mg/fincan

Çay................30-50 mg/fincan

Kafeinli soda (Kola vb.).......35-72 mg/kutu

Kakaolu içecekler............2-20 mg/fincan

Çikolatalı süt...............2-7 mg/fincan